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2016 年 9 月 のアーカイブ

オルビススキンケア化粧品で美肌に

2016 年 9 月 30 日 金曜日

きれいなお肌を手に入れるために毎日のスキンケアは欠かせませんよね。スキンケア化粧品で丁寧にスキンケアを行うことによって、きれいな美肌を手に入れることができるのです。 (さらに…)

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一人暮らしの人におススメのダイエット方法は?

2016 年 9 月 30 日 金曜日

一人暮らしで効果的にダイエットする方法には食事の見直しがとても重要で、普段から外食をしている人は自炊をしてカロリー管理をしていくことが重要です。ダイエットは自分との闘いですが、一人暮らしの方はより一生の自己管理が大切です。一人暮らしをしている人と実家など家族で生活をしている人ではおススメのダイエット方法が違ってきます。 (さらに…)

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美白化粧品を購入するなら通販が便利

2016 年 9 月 29 日 木曜日

紫外線は肌に悪い影響を与えるという知識が広まったことが、美白化粧品を買う契機になったという人もいます。紫外線を皮膚で受けないように心がけたり、太陽光を避けながら行動をするには、意識してそうしなければなりません。 (さらに…)

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ニキビと果物を摂取の効果

2016 年 9 月 25 日 日曜日

ニキビそのものは、10代までしか使わない言葉で、20歳以上の大人は吹き出物と言うのが普通なんて言う人もいます。 (さらに…)

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今のお肌なら自信

2016 年 9 月 20 日 火曜日

私は中学生の頃からニキビに悩まされてきました。
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女性ホルモンは太るキーワード

2016 年 9 月 18 日 日曜日

年齢で言うと体重が増えやすいのは30代から、20代のころは結構標準体型だったという人でも、家庭を持ち安定感というものかぽっちゃりになったりする。
ライフスタイルを見ると仕事をしていたり、子育てに励んでいたりしてよい忙しさでもあるのに体重は増加、この状態は50代になっても太るという体質になる。

30代や40代前半は体力とか筋力の点で見ると、レベルは少し低くなる最初の年代という感じですが、50代中盤超えると女性も男性もぽっちゃり。
女性の場合には閉経というのがあるので此処が健康の境目らしい、下腹ぽっちゃりは50代に限りませんが、女性ホルモンのエストロゲンが減るので体重が増える傾向になるそうです。イソフラボンはエストロゲンに似た作用をするので、大豆製品で納豆や豆乳などを欠かさず一日一回食べたり飲むと肥満防止効果になるとか言いますが、納豆なら週に3回くらいかな。

豆乳は飲む習慣がいまの処ないので、この食品は少しずつ飲んだり豆乳入りで内臓脂肪減らせるというヨーグルトでも、50代後半から60代の健康は内臓脂肪がコツですね。
ホワイトニングで歯を綺麗にしよう

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ニキビに効く食べ物

2016 年 9 月 18 日 日曜日

ニキビや毛穴問題には水分と栄養分をじゅうぶんにとって血液をキレイにし、体質を改善することが
大切。体質改善には3ヶ月掛かると言われています。口の周りににきびが出やすい人には、消化器系の
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毛穴

2016 年 9 月 16 日 金曜日

私の場合毛穴が目立つ肌質で、これは悩みの種です。 (さらに…)

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きめを整えています

2016 年 9 月 15 日 木曜日

夏の日焼けから落ち着き、肌の色が白く戻ってきた頃、顔に出来ているしみに気が付き
ました。
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こんな惨めな姿を見せてしまったのほうが本当に嫌でした

2016 年 9 月 15 日 木曜日

ニキビで一番酷く悩ませられたのは、大学時代の苦い思い出だったんです。
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