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肌のくすみやくまを改善する方法


実年齢よりも老けた印象やどんよりと疲れた印象を与えてしまうお肌のくすみやくまには、いくつかの原因があります。
しわやたるみによってお肌に陰影ができ、それがくすみやくまとなってしまうケース、またメラニン色素が真皮に沈着することでくすみやくまとなってしまうケースなどがあります。

この場合、基本的なスキンケアに立ち返り、お肌にしっかりと潤いを与えると同時にターンオーバーを促進させることで改善されます。
その他、血行不良がくすみやくまの原因になることもあります。これは、疲れや睡眠不足・ストレスなどが蓄積することで血液やリンパの流れが悪くなり新陳代謝が落ちることで現れます。
この場合は生活習慣を見直すとともに、皮膚温を上げてあげることも大切です。
マッサージや蒸しタオルを当ててあげるなどのケアで、血行をよくしてあげましょう。
特に秋冬など、外気温が下がるとさらされている部分の皮膚の温度も下がりやすくなってしまい、くすみやくまの原因につながります。
日ごろから皮膚温活で予防に努めましょう。
また、くすみの原因となる汚れをしっかり落とすことも大切です。
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