牛丼の食べすぎでお肌がヤバイです。 « あの人の基礎化粧品

牛丼の食べすぎでお肌がヤバイです。


ここのところ、毎日時間に追われる生活をしているので食生活の乱れがとても気になってきました。時間がないと手軽に食べれる牛丼に走ってしまいます。

1週間毎日牛丼ってこともあるんですが、さすがに野菜なども一緒に食べないと肌荒れが気になりだしてきました。マクドナルドの鶏肉問題とかもあったので、ファーストフードを食べることに少し抵抗があるんですが、難しいですね。自炊する時間もないとやはり外食でおさまってしまいます。コンビニのお弁当もファーストフードもカップ麺もどれも質は同じようなものなので、自炊に勝るものはないなと思うんですが、本当に時間がない!毎日ちゃんと作ってくれる人がいたらいいんですが(笑)贅沢を言っていられないのが事実です。どうやって肌荒れを改善していくか、食生活の乱れを直していくのか、少しずつ時間を割いて考えないといけません。お肉を食べるのを減らせば肌荒れなんかも改善されてくると思います。単純なことなんですが、なかなかお肉を抜くというのも私の中では難しいことなんですよね(笑)http://biyoutokenko.net/