ストレスは肌荒れの原因 « あの人の基礎化粧品

ストレスは肌荒れの原因


仕事子が忙しいとストレスってたまってきてしまいますね。このストレスってあまりたまってきてしまうとホルモンバランスを崩してしまいますよ。ホルモンが崩れてしまうと肌の脂分と水分量のバランスも崩してしまって乾燥になってきます。肌が乾燥すると外からの刺激や細菌が繁殖するのを防いでいた肌のバリア機能が弱くなってきて肌荒れを起こしやすくなりますよ。それに乾燥すると皮脂も多くなってくるからニキビを起こしてしまうことがありますよ。でも、だからといって簡単になくならないのがストレスですね。あまり意識しすぎるとストレスをなくそうとすることがストレスになってきたりしてとてもやっかいですね。そんなストレスはゆっくりお風呂に入るとか睡眠をしっかりと取ることでも改善しますよ。とくに休息はとても大切ですよ。休息をしっかり取ることで改善しやすくなるから早めに寝るようにしたいですね。とくに夜更かしは美容にとっても大敵になりますよ。早く寝て休んでストレスにも美容にもいい生活習慣にしたいですね。
ニキビ ラミューテ